但我看到米花跟我一樣，逃避各種上臺的可能性，我希望她可以展示自己，不是去當那個拔尖的，而是要學會在需要的時候愿意去show，哪怕是緊張地show。

突破恐懼、樹立自信：這是基本功的第一課，在這個課程當中，我們會系統(tǒng)的了解到人為什么上臺演講或者面對陌生公眾會緊張，產生恐懼心理？

最好的做法是，用最通俗的語言表達你的觀點，而不是想當然地去表達你的想法。

最理想的效果就是你著重講話的部分也正是聽眾印象最深、感觸最多的部分。

方式四：聯(lián)想法。

例如：繁多的數(shù)字可以清楚地羅列出來，使大家一目了然。在演講前要注意做好準備工作，如熟練操作，儀器是否都能正常工作。免得到時手忙腳亂，錯漏百出。

然后說：時間關系，我今天只和大家分享：聲——耳語練聲法，情——雙人舞練情法。

一定要記住對方的名字

這些困難會給你帶來不同程度的創(chuàng)傷，會使你的信心動搖。

有的人說話不分對象，心里想什么就說什么，可是說者無心，聽者有意，你在不知不覺中就會得罪了許多人，給自己制造很多不必要的麻煩，甚至還會造成一些無法挽回的損失。

同樣的一個問題，針對不同的對象，要區(qū)別作答。

這種古老的方法真的管用嗎？當然。

比如一次在醫(yī)院的分享，肯定很緊張啊，比我上大小手術臺要害怕多了。

有關專家找她們交談時，也都是姐姐先回答，而妹妹只是表示贊同，不愛說話，或僅僅是稍作補充。

很難想象，一個連商業(yè)計劃書都不能好好講的員工能得到晉升？一個連工作匯報會都結結巴巴的員工能得到重用？一個不能在公司會議表達自己真知灼見的員工能在眾同僚中脫穎而出？即便僥幸成為領導，不能當眾自由表達觀點和布置工作，對于部門或項目的整體的推進和效果可以想象。